Tips de Belleza y Salud

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Stressed Businesswoman

¿Qué es la ansiedad generalizada?

La mayoría de las personas experimentan sentimientos de ansiedad antes de un evento importante, como un examen importante, presentación comercial, o su primera cita. Los trastornos de ansiedad pueden ser una enfermedad que resta poder directo a una persona con ansiedad abrumadora y preocupación que son crónicas y constante, y que puede empeorar progresivamente.

Plagada de ataques de pánico, pensamientos obsesivos, recuerdos de eventos traumáticos, pesadillas, o un sinnúmero de síntomas físicos alarmantes, algunos individuos con ansiedad generalizada a veces salir de sus casas.

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Tray of Food in Man's Hotel RoomLas sesiones de ejercicio consumen mucha energía y quema muchas calorías y grasa. Cuando usted hace ejercicio, su cuerpo necesita energía para que usted pueda llevar a cabo cada actividad. Usted tiene que comer alimentos saludables para mantener su salud en las mejores condiciones.

Si usted está preocupado de que podría engordar por comer después de hacer ejercicio, usted no tiene que preocuparse. Hay alimentos disponibles que pueden darle suficiente nutrición sin sacrificar su meta de tener un cuerpo sano y en forma.

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Person eating spaghettis

La mayoría de la gente está preocupada con la pérdida de peso, por lo que siempre es un poco difícil de encontrar información sobre cómo subir de peso. Hagámosle frente – las personas con sobrepeso pueden obtener toda la atención, pero al ser flaco es una lucha también.

Al final, la mejor manera de ganar, es comer más – mucho más – de lo que normalmente consume. Hay un montón de alimentos que le ayudarán a embalar en las libras, pero me voy a centrar en los más sanos – no sirve ser grande y buff si te mata, ¿no? Otra cosa a tener en cuenta cuando usted está leyendo esto – tienes que comer regularmente – 5-6 veces al día, cada tres horas si es posible. Tras dos o tres comidas grandes al día simplemente no va a ser suficiente.

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Doctor Taking Notes and Talking to PatientCómo curar el herpes? Si usted ha sido diagnosticado con el virus del herpes, el aprendizaje sobre el herpes es muy importante lo que vamos a aprender cómo curar el herpes también.

El herpes es la más común de las enfermedades de transmisión sexual viral, causada por el virus herpes simplex (HSV), que reside en los ganglios nerviosos después de la exposición inicial al virus del herpes.

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Businesswoman with Headache

¿Qué es el trastorno de ansiedad?

La Ansiedad, trastorno de ansiedad o trastorno de ansiedad generalizada es la de los trastornos mentales más comunes. Se refiere a los sentimientos de tensión interna, ansiedad, pánico, o una sensación de “miedo”.

Se diferencia del miedo real en la forma en que el verdadero temor es por lo general algo peligroso (por ejemplo, ves un oso o una serpiente). Así que en el tema de la ansiedad que el miedo no es real, o al menos la sensación de miedo desproporcionada a la amenaza en relación a la misma.

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Woman with hand on face

¿Tiende a preocuparse por las cosas más pequeñas? ¿Se siente ansioso sin razón aparente? Si usted siente que la ansiedad y la preocupación es abrumadora para usted  y le impide disfrutar de la vida, es posible que usted sufra de el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Esta es una condición desagradable que afecta a muchas personas, y es importante encontrar el mejor tratamiento de la ansiedad generalizada que funcione para usted.

Afortunadamente, hay varias opciones naturales de tratamiento de la ansiedad generalizada disponibles, incluyendo remedios naturales y terapias de autoayuda.

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Hispanic family sitting down to dinner.

Con el fin de reducir el riesgo de enfermedades del corazón, muchas personas quieren saber cómo se podrían reducir sus niveles de colesterol de una manera natural. Este artículo le mostrará algunas maneras sencillas de alimentación para disminuir su nivel de colesterol y mejorar los radios de HDL y LDL. La Fibra y los huevos no son el final de la historia colesterol.

En primer lugar, usted debe saber que los niveles muy altos de colesterol son generalmente asociadas con un alto riesgo de enfermedad cardíaca y accidentes cerebrovasculares.

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